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हम खुद को वर्किंग ऑर्डर में लाते हैं

छुट्टी, प्रसूति अवकाश, विस्तारित आराम, या लंबे समय तक आलस्य के बाद काम में शामिल होना अक्सर बहुत मुश्किल होता है। काम करने के लिए कैसे, अपनी इच्छा को कैसे इकट्ठा करें और हर दिन कभी-कभी उबाऊ, नीरस और निर्बाध चीजें करना शुरू करें - हमारे विशेषज्ञों से कुछ सुझाव।

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टिप एक: जो आपको प्रेरित करता है उसे ढूंढें

हम खुद को वर्किंग ऑर्डर में लाते हैं

प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसी गतिविधियाँ होती हैं जिनसे उसे खींचा जाता है, जिन गतिविधियों से वह उत्साही नहीं होता है, बल्कि वह प्रदर्शन करने में सक्षम होता है, और ऐसी गतिविधियाँ जो उसके लिए इतनी घृणित होती हैं कि वे या तो उसे नींद में या चिड़चिड़ा बना देते हैं। और यद्यपि अधिकांश काम और व्यवसाय समानार्थक होते हैं, कभी-कभी आप ऐसा कर सकते हैं ताकि काम पर भी आपको यह पसंद न आए कि आप खुद को अपने पसंदीदा व्यवसाय में समर्पित कर सकें।

अपनी पसंदीदा गतिविधियों की श्रेणियों पर निर्णय लें, अपने दिमाग में बनाएं या गतिविधि के दिलचस्प क्षेत्रों की सूची लिखें।


उदाहरण के लिए, यदि आप एक प्रमाणित इंजीनियर हैं और माता-पिता या दोस्तों के प्रभाव में ऐसे बने हैं, और सुंदर के लिए तैयार हैं, तो आप अपने आप को डिजाइन उत्पादन या व्यवसाय दिखाने के क्षेत्र में खोजने की कोशिश कर सकते हैं, जहां कभी-कभी तकनीकी शिक्षा वाले लोगों की भी आवश्यकता होती है।

यदि कोई नया काम खोजने का कोई काम नहीं है, तो कोई सिरदर्द नहीं है, एक नई नौकरी के लिए तत्काल कैसे ट्यून करें, शायद वर्तमान स्थान में कुछ ऐसा है जो न केवल समय ले सकता है, बल्कि मन भी।

युक्ति दो: स्पष्ट और प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करें

यदि प्राथमिक आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित किया जाता है तो काम करना हमेशा आसान होता है, इसलिए यदि प्रश्न यह है कि कैसे ठीक से और प्रभावी ढंग से काम करने के लिए धुन है, तो यह निर्धारित करने के लायक है कि निकट भविष्य में क्या महत्वपूर्ण लागतों की उम्मीद है। सरल लेकिन आवश्यक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने आप को चुनौती देने का प्रयास करें। हर महीने जो हासिल हुआ है उसे पार करें। उदाहरण के लिए, सौ से अधिक कार्यों को पार कर लिया गया है, आप आत्मविश्वास और समझ महसूस करेंगे कि आप न केवल खुद को स्थापित करने में सक्षम हैं, बल्कि वास्तविक लक्ष्यों को प्राप्त करने में भी सक्षम हैं।

उसके बाद, आप थोड़ा आराम कर सकते हैं और एक ही सूची बना सकते हैं, लेकिन वैश्विक लक्ष्य, अपने सपनों की प्राप्ति पर झूलते हैं। उदाहरण के लिए, हर सौ सरल कार्यों को पूरा करने के लिए, आप एक अच्छी लक्जरी खरीद सकते हैं, हर हजार के लिए आप एक बड़ी लक्जरी खरीद सकते हैं।

तीसरा टिप: समय और संयम में आराम करें

हम खुद को वर्किंग ऑर्डर में लाते हैं

शायद आपको आश्चर्य नहीं होगाछुट्टी के बाद काम करने के लिए कैसे ट्यून किया जाता है, अगर इससे पहले ओवरवर्क नहीं किया गया हो। अपने आप को स्वीकार करें - आपने अक्सर ओवरटाइम काम किया, कर्मचारियों और मालिकों को खुश करने की कोशिश की, सही तरीके से अपने दोस्तों की मदद की जो अच्छा नहीं कर रहे थे। निश्चित रूप से इस तरह के तनाव ने स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित किया और इससे अधिक समय तक अस्थिर होना चाहिए।

गर्भावस्था और प्रसव शायद कुछ अप्रत्याशित लेकिन सुखद कारकों में से एक है जो किसी भी छुट्टी की योजना को बाधित कर सकता है।

युवा माताओं, जिन्होंने अपनी महिला नियति को महसूस करने की खुशी का अनुभव किया है, अक्सर मातृत्व अवकाश के बाद अपनी पसंदीदा नौकरी में ठीक से ट्यून करना मुश्किल होता है, खासकर अगर बच्चा छोटा है और लगातार देखभाल की आवश्यकता है।

कोई और उपाय नहीं है, लेकिन बच्चे की देखभाल रिश्तेदारों को सौंपने के लिए - आदर्श रूप से पति के पास, अगर उसके पास इसके लिए समय है, या दादा-दादी के पास। हमारे पुरुष अधिक से अधिक बच्चे की देखभाल में मदद करने के लिए तैयार हैं यदि उनकी महिला एक वास्तविक व्यवसायी महिला है।

एक संभ्रांत नर्सरी या एक किराए की घरेलू नानी धनी महिलाओं के लिए पसंद हो सकती है। यह केवल स्पष्ट है कि राज्य की नर्सरियों के साथ जोखिम लेने की कोई आवश्यकता नहीं है - उनके पास हमेशा बजट निधि की कमी होती है, जो सेवाओं की गुणवत्ता और कर्मचारियों की मनोदशा को प्रभावित करती है। यह जानकर कि आपका बच्चा साफ और सुरक्षित है, आपके मूड और काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार होगा।

युक्ति चार: नौकरी बदलते समय, आगे की योजना बनाएं

यदि आपके पास अभी भी लौटने की कोई जगह नहीं है, और आप इस बात से चिंतित हैं कि नई नौकरी खोजने के लिए किस तरह से ट्यून करना है, तो अपने आप को निम्न प्रश्नों से प्रेरित करने का प्रयास करें:

हम खुद को वर्किंग ऑर्डर में लाते हैं
  • यदि आप भविष्य में कई वर्षों तक देखते हैं, तो आप अपने आप को एक नई जगह पर कैसे देखते हैं?
  • यदि आपको एक अच्छा और दिलचस्प काम मिल जाए तो आपके जीवन में क्या अच्छा होगा?
  • आप अपने निजी जीवन में किन समस्याओं का समाधान कर सकते हैं?
  • मनचाही स्थिति प्राप्त करने के बाद आप कौन सी नई चीजें सीखेंगे और किस तरह का सामाजिक दायरा पाएँगे?

जब आप इन प्रश्नों का उत्तर सकारात्मक तरीके से देते हैं, तो आप रिक्त पदों की तलाश करने और साक्षात्कार में जाने के लिए आत्मविश्वास की कमी महसूस करेंगे।

अगर मुकरने का कोई अवसर और समय नहीं है, तो आप पेशे को नहीं, बल्कि केवल कार्यक्षेत्र को बदलने की कोशिश कर सकते हैं। आपके पेशे के विभिन्न क्षेत्रों में कैरियर की वृद्धि समान नहीं है और इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस शहर में हैं, चाहे आप एक आधुनिक कंपनी द्वारा काम पर रखे गए हों, चाहे आपका कार्यस्थल अच्छी तरह से व्यवस्थित हो, और यहां तक ​​कि आपके मालिकों के व्यापार कौशल भी।

यह एक कैरियर बनाने के लिए समझ में आता है जहां कर्मचारी आपको पूरी सच्चाई बता सकते हैं। यदि आपके पास बात करने के लिए कोई नहीं है, तो आपको अपने पिछले अनुभव के साथ काम की नई जगह की तुलना करते हुए, अपनी वृत्ति पर भरोसा करना होगा। यह बेहतर होना चाहिए, क्योंकि वापस जाने का कोई मतलब नहीं है।

इसलिए, अपने आप को काम के लिए एक लड़ाई का मूड बनाने के लिए, प्रक्रिया में ताकत की तलाश करें, जो काम आप कर रहे हैं उसके लाभों के बारे में अपने आप से बात करें या अपने काम के माहौल को बेहतर बनाने के लिए अपने आप को एक लक्ष्य निर्धारित करें।

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